自卑自負自信,高一（3）班 2012.3.21,要正確地認識和評價自己,要全面地看待自己,學會用發(fā)展的眼光看待自己,你覺得自己自卑嗎？ 請談談別人或你自己的事例不敢看別人眼睛，尤其異性 回答問題時會臉紅 運動會上害怕得不到名次而不敢報名，雖然自己有擅長的項目 見到老師不敢迎面問好，而是假裝看不見 老師走到身邊時，做題會很緊張 中考時失利，導致現(xiàn)在不敢對自己提高的要求 缺乏自信換來的代價,尼克松是我們極為熟悉的美國總統(tǒng)，但就是這樣一個大人物，卻因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程 1972年，尼克松競選連任由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利 然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗自卑是阻礙個人發(fā)展的最大障礙,自負：另一種消極的自我心象,自我貶低 自我不信任,自負 過高的自我評價，自我夸張和炫耀。

自負的表現(xiàn),1.固執(zhí)已見，唯我獨尊 總是將自己的觀點強加于人，在明知別人正確時，也不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點 2.過高地估計自己，缺乏對自己的客觀認識和有效行動我自負嗎,思考,請分析下列同學屬于哪種情況,什么是自信,自信是一個人對自己的積極感受，是一種自己對自己的認可、肯定、接受和支持的態(tài)度自信心的驚人力量事例 羅森塔爾效應,美國心理學家羅森塔爾考查某校，隨意從每班抽3名學生共18人寫在一張表格上，交給校長，極為認真地說：“這18名學生經(jīng)過科學測定全都是智商型人才事過半年，羅森又來到該校，發(fā)現(xiàn)這18名學生的確超過一般，長進很大，再后來這18人全都在不同的崗位上干出了非凡的成績在人的本性中有一種傾向，我們把自己想象成什么樣子，就真的會成為什么樣 拿破侖.希爾,自信心訓練（1）,請起立，全班大聲朗誦 我有積極進取的人生態(tài)度 我的身體很健康 我能克服學習和生活中的困難 我對未來的成功充滿希望 我在班中有人緣，同學喜歡我 相信我吧, 我能行,請起立，全班大聲朗誦,我愿意與他人共享自己的成就 我愿意為同學講解難題 我胸襟寬闊，不對人對事斤斤計較 我有良好的自律性 我為班級而驕傲，班級為我而驕傲,自信心訓練（2）,請列出你對自己最不滿意的或最欠缺的方面。

現(xiàn)在就思考彌補這個缺欠的方法和途徑 請寫2條從今以后，我不再消沉，我一定會做到： 1、 2、 我將按照我的設(shè)計去完成一切， 失敗再也不會影響我的任何情緒,自信心訓練（3）,請盡可能多地列出自己的優(yōu)點 把你的優(yōu)點張貼在宣傳板上 每天看看你的優(yōu)點，找回自信,訓練正視別人 把走路的速度加快25%，并仰首挺胸 訓練當眾發(fā)言 利用自我暗示 多和自信的人交談 通過努力提升自己,你想變得自信嗎？那么，從現(xiàn)在就開始做謝謝指導,。