健身武術科學的認識武術,健身武術科學的認識武術,學習目標：,通過對武術概述的學習，使學生能夠進一步并科學的認識武術，了解武術的發(fā)展、內容、特點、作用及武德內涵等基本知識，豐富武術理論知識，提高對武術運動的鑒賞水平，培養(yǎng)學生的學習興趣第一章 科學的認識武術,學習目標：第一章 科學的認識武術,科學的認識武術,發(fā)展,內容,武術,特點,作用,內涵,科學的認識武術發(fā)展內容 武術 特點作用內涵,武術的概念,春秋時期,技擊、角力,秦漢時期,手搏、角抵,唐宋時期,武藝、武功,民國時期,國術,新中國后,武術,武術是以,技擊動作,為主要內容，,以套路、搏斗、功法為運動形式，,注重內外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目武術的概念春秋時期秦漢時期唐宋時期民國時期新中國后,武術的產(chǎn)生和發(fā)展,萌芽時期,發(fā)展時期,發(fā)揚時期,武術起源于我們遠古祖先的,生產(chǎn)勞動在原始社會時期,，人類為了生存，低級的原始形態(tài)的攻防技能成了武術技術的萌芽到了氏族公社時代,，部落之間為擴張土地和爭奪財富，經(jīng)常發(fā)生戰(zhàn)爭，武術的一些技術方法開始作為軍事訓練的重要內容，戰(zhàn)爭促進了格斗技能的形成和發(fā)展商周的“武舞”，秦漢的手搏、角抵等使武術開始發(fā)展，兩宋時期武術發(fā)展迅速，套路初步形成，明間組織開始出現(xiàn)，武術走上獨立發(fā)展的道路。

唐代的“武舉制”促進武術進一步發(fā)展，宋元時期“社”的形成，為武術在民間的傳授、交流、發(fā)展創(chuàng)造了條件明清時期是武術的大發(fā)展時期，拳術流派繁多，風格各異，形成各種門派、拳種，以及各種兵器的應用，并且形成一定的理論,近代武術軍事地位明顯消退，健身防身自衛(wèi)的作用增強，武術成為體育的重要內容之一，是中華民族寶貴文化的重要組成部分武術受到國家保護、繼承、和發(fā)揚科學的武術體系逐步形成武術理論不斷系統(tǒng)化，套路不斷創(chuàng)新，各省市都有專業(yè)訓練隊，每年都有各種級別的武術比賽國家正在努力將武術推向奧運，走向世界希望武術被更多的人認識和了解，造福全人類,武術的產(chǎn)生和發(fā)展萌芽時期發(fā)展時期發(fā)揚時期,南棍,關刀,醉劍,長拳,木蘭拳,抒懷劍,八段錦,通背拳,散打,拳擊,推手,三人對拳,根據(jù)您對武術的了解，看看下列選項中，哪些項目是屬于武術中的內容？,南棍關刀醉劍長拳木蘭拳抒懷劍八段錦通背拳散打拳擊推手三人對,武術的內容,武術,套路,搏斗,功法,單練,集體,項目,對練,散打,短兵,推手,內功,外功,長兵,拳術,器械,徒手,器械,與徒手,器械,與器械,徒手,徒手,與器械,器械,渾圓樁,打沙袋,馬步樁,踢木樁,武術的內容武術套路搏斗功法單練集體對練散打短兵推手內功外功長,（一）套路運動,套路運動是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動作為素材，遵守攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規(guī)律編成的整套練習形式。

主要內容包括,單練,、,對練,、,集體項目,一）套路運動 套路運動是以踢、打、摔、拿、,1、單練,單練是,單人練習,的套路運動形式徒手套路,以,長拳,、,太極拳,、,南拳,為主，還有傳統(tǒng)拳術，如：,象形拳,、,通背拳,、,螳螂拳,等持,器械,套路,以,刀,、,槍,、,劍,、,棍,為主,1、單練單練是單人練習的套路運動形式闊 斧,狼牙錘,大 刀,闊 斧狼牙錘大 刀,龍泉單刀,龍泉寶劍,九 環(huán) 刀,龍泉單刀龍泉寶劍九 環(huán) 刀,三尖叉,三尖兩刃刀,紅纓槍,三尖叉三尖兩刃刀紅纓槍,戟 劍,雙 刀,關 刀,戟 劍雙 刀關 刀,健身武術科學的認識武術課件,吳王夫差銅劍,鎩,吳王夫差銅劍鎩,殳,東周越王勾踐劍,殳東周越王勾踐劍,雙錘,雙錘,戟,矛頭,戟矛頭,箭,箭頭,箭箭頭,弩,弩,鉞,鉞,雙 勾,鐵 扇,月牙鏟,雙 勾鐵 扇月牙鏟,戎,雙節(jié)棍,匕首,飛鏢、銅錘、銅笛,戎雙節(jié)棍匕首飛鏢、銅錘、銅笛,耙,雙月,五獄雙刀,三叉戟,耙雙月五獄雙刀三叉戟,雙錘,雙斧,雙月,雙拐,雙锏,雙錘雙斧雙月雙拐雙锏,鞭,鞭,鏟,鏟,空手奪白刃,空手奪白刃,三人對槍,三人對槍,槍進盾牌刀,槍進盾牌刀,對 拳,對 拳,對 蛇,對 蛇,對 劍,對 劍,勾,勾,南刀,南刀,2、對練,對練是指兩人或兩人以上，按照一定的程式進行的攻防假設性練習形式,。

包括,徒手對練,、,持械對練,、,徒手與器械對練,三種形式2、對練 對練是指兩人或兩人以上，按照一定的,3、集體項目,集體項目是多人集體進行的,徒手、器械、徒手與器械的演練,，可以變換隊形、圖案，也可用音樂伴奏，在,競賽中,通常要求,六人以上,，要求隊形整齊，動作協(xié)調一致如：,集體劍,、集體刀、集體棍等,3、集體項目 集體項目是多人集體進行的徒手、,（二）搏斗運動,搏斗運動是,兩人或多人,在,一定條件,下，按,一定的規(guī)則,進行斗智較力的,攻防性練習,形式1、散打,1,2,3,2、太極推手,3、短兵,4、長兵,對練是指兩人或兩人以上，按照一定的程式進行的攻防假設性練習形式二）搏斗運動 搏斗運動是兩人或多人在一定條,（三）功法運動,傳統(tǒng)的功法運動主要指為,增強攻防能力,和,健康需要,而進行的專門基本功訓練，,以單個動作為主，,人們習慣把它分為內功和外功1、,內功,是一種相對,注重內練,，采用以意領氣、以氣催力為基本鍛煉手段的運動形式，它以練氣為主，太極拳的,渾圓樁,等,2、,外功,是相對,注重外練,的以練習擊打力度和抗擊打能力為主的運動形式，如,打沙袋、踢木樁,、練排打等等三）功法運動 傳統(tǒng)的功法運動主要指為增,三、武術的特點,1.動作具有攻防技擊性。

2.具有內外合一、神形兼?zhèn)?的運動特色3.內容豐富，具有廣泛,適應性三、武術的特點 1.動作具有攻防技擊性壯內強外的,健身作用,娛樂觀賞,豐富文化生活,四.武術的作用,提高防身自衛(wèi)能力,培養(yǎng)道德情操,壯內強外的四.武術的作用提高防身自衛(wèi)能力培養(yǎng)道德情操,武德的內涵,信,忠,義,仁,孝,勇,智,禮,武德的內涵 信忠義仁 孝 勇智 禮,。